Cristiana Mendes Ritter

Ich bin zertifizierte Pilates – Trainerin für Matte und Geräte, ausgebildet von BASI (Body Arts and Science International).  Außerdem bin ich zertifizierte TRX Suspension Trainerin und hatte verschiedene Fortbildungen in den Bereichen Pos Natal, Osteoporose, Faszien, Schulter Mechanismus und Pilates für Männer…

Die zahlreichen sportlichen Aktivitäten, die ich während meiner Jugend in meiner Heimat Brasilien ausübte, gab ich schweren Herzens nach meinem BWL – Studium mit dem Eintritt ins Berufsleben auf. Mit 40 Jahren zog ich von Brasilien nach Deutschland, und begann mich mit Pilates zu beschäftigen. Mein Ziel war, meine Körperschmerzen besser zu kontrollieren, welche überwiegend aus sitzenden Tätigkeiten resultierten.

Von den positiven Ergebnissen verschiedenster Pilates Übungen, entschloss ich mich im Jahre 2014 zu einer Pilates Ausbildung, um in der nahen Zukunft ein eigenes Studio eröffnen zu können. Als Pilates Trainerin widme ich mich der Körperarbeit, um Menschen mit Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit zu helfen.

Meine Philosophie basiert auf der Definition eines gesunden Lebens, gekennzeichnet von körperlicher Mobilität und dadurch gewonnener Freiheit.